2013年04月17日 /  その他  

禁煙(kinen)祈念(kinen)

長時間のデスクワーク、息抜きにたばこというのは喫煙者の定石です!

気持ちをリセットできますし、

喫煙所では “たばこ仲間” なるものもできますね。

しかし、 “健康” にはよろしくないってのが一番のデメリットでしょうか。

 

最近の記事では、 “遺伝子” にまで影響するとか・・・(汗)

こうなってくると、自己責任とは言ってられないですね。

 

そんなこんなで “禁煙ブーム” です。

TVのCMでもちらほら耳にします。

私も喫煙者(喫煙歴10年以上)でしたが、

なんだか、自分だけが取り残されていく感じだし、

悪いことしてないのに、悪いことをしている感じ。

なんでしょうねこの感じ・・・。

 

ということで、禁煙はじめました!(まだ1年目ですが・・・())

そこで、私の禁煙方法を公開します!

以下二点の意識変えをしました。

 

一.嗜好品を “たばこ” ⇒ ”別のモノ(対象)” に変更


例えば、これまで購入していたたばこ代で別のものを購入しましょう。

できれば、カラダに良いものがいいです。

これまでカラダに良くない事にお金をかけていたので、

これからはカラダに良い事にお金をかけましょう。

私の場合、青汁を始めました(笑)

“禁煙” + “青汁で健康増進” で、なんだか一石二鳥な気分です♪

 

二.セオリー通りを打破する


まず、たばこを吸いたくなるシーンをなるべく避けます。

しかし、付き合いで居酒屋とかはよくある話です。

そして、そこで貫いてきた禁煙が終幕を迎えるというのはさらによくある話です。

真剣に禁煙したい方は翌朝目が覚めた時きっと後悔するはずです。

セオリー通りに喫煙してしまった自分に!

なので、これからはそのセオリー通りを打破しましょう。

 

以上です。

 

・・・それでもダメなとき、または、堪らなく吸いたくなるときありますよね~。

 

そういった場合は、

 

例えば、居酒屋でそんな瞬間、私は普段飲まないようなお酒を頼みます。

それでもダメならさらにお酒を頼みます。

 

少々荒っぽいですが、私は飲む事で堪えることに成功し続けてます。

この行為はきっと意識的に気を逸らしたり、

強制的に興味の対象を別のものに移したりしているんでしょうね。

※ 注)これはあくまで私の場合で、気を逸らせることができればなんでもいいと思います!

 

とまあ、ここまでイロイロ書きましたが、意識せず、ストレス無く過ごす事が一番大事な気がします。

 

あとは “明鏡止水” の心で日々を過ごしましょう!

 

以上、少々荒っぽい私の禁煙方法でした。

ご静聴ありがとうございました。

2013年04月10日 /  その他  

月のない夜、星のない夜。

嵐の間の夜桜、 

空に、月はなく、星もなぃけれど、 

舞い散った花びらが、 

我がゆく道を、星の如く照らす。 

流るる川の音に耳を傾けながら、 

桜☆の道をゆく・・・、 

乱れ散った後なれど、 

未だ、その美しさ留め、 

我が心、救い給いし。 

散って、 

なほ輝くその心根が 

美しく、我を魅了するものなり。 

その心もて、 

生きんと欲すれば、 

また、この世も楽しからずや 

2013年02月04日 /  その他  

恐竜を掘ろう

2013年春に全国ロードショーされる映画

 

『恐竜を掘ろう』

http://kyoryu-horou.com/

 

なんと福井県オールロケの映画が公開されるんです。

監督は福井県出身の俳優:大和田信也さん

出演者には・・・

松形弘樹さんや内山理名さんなど豪華な顔ぶれ!

 

ソフトバンクのCMで福井県がクローズアップされ

福井県も一躍注目を浴びましたが

この映画が公開されて、もっと福井県の活性化に繋がればと。。。

期待しています。

2013年01月30日 /  その他  

垂れ口

日本酒がおいしい季節です。

帰宅中に「黒龍」の垂れ幕がかかった酒屋を見たとき、

マンガで「垂れ口」(黒龍の生酒)ってのが描かれてたなあとふと思い出し、

あるかな?と覗いてみたら、なんとありました。

早速購入。家で飲んでみたら・・・

 

 

ああビックリした!

 

 

こんなに旨いものは、ひとりでこっそり飲まなきゃ駄目ですね。

みんな宣伝すんなよー。全部自分で飲みたい。

(人間が小さいorz)

2012年12月26日 /  その他  

こたつの魅力

最近、すごく寒くなりましたね。

 

先日自分の部屋用に小さなこたつを買いました。
今までは部屋に机がなかったので、やっぱり机は必要だよね、というそんな軽い気持ちで
買ったのですが…。

 

こたつの電源を入れてふとんに足を入れたら、すっかりハマりました。
ぬくぬくと暖かいので、このまま寝てしまいたい~と思ってしまうんです。
平日は何かとやることがあるのでこたつに入る時間が寝る前とかになるのでまだいいのですが、
休日の日中に入ってしまうとそのままだらだら~っとして過ごしてしまいます。
こたつって恐ろしいですね。

 

と、ここまでの話の感じだとこたつを買ったら堕落した、みたいな感じになってしまうのですが、
買ってよかったことももちろんありました。
いちばんよかったことは体の不調が起こりにくくなったことです。
私の家は鉄筋コンクリートの家なので、冬はとても冷えて(体育館にいるようなイメージです)
石油ストーブをつけすぎて頭が痛くなったりしていたのですが、
こたつがあるとある程度部屋が暖まったらストーブを消したり弱めたりできるので
頭が痛くなることが減りました。

 

これからまだまだ寒い時期は続くので、
こたつ生活を満喫したいと思います。

2012年12月26日 /  その他  

子供とSMS2

今月、うちの中学生の息子にiPod Touchをプレゼントしました。

本人から1年ほど前から懇願されていたこともあって、我が家ではようやく買ったといった感じです。

買うことに関して以下の理由で私はあまり賛成ではなく、複雑な気持ちでした。

・やるべきことをせず、iPodばかり際限なく使う。

・長時間使用することで、目に悪影響

・何をやっているか親として把握しにくい

・子供にとっては高価なおもちゃ

予想通り、息子は家にいる時ほとんどずっとiPodを触っています。

ちなみに、息子の友達は1年前~半年前位からiPodを持っている子が多いようです。

用途は主にオンラインゲーム、Youtubeで音楽再生、facebookやwebメール、LINEなどで友達とコミュニケーションをとっているようです。

メールは着たら早く返信しなければいけなかったり、友達と約束した時間にゲームに参加したりなど、いろいろと制約もあるようです。

私が中学生の時には何もなかったので、羨ましい反面、失っているものもあるような気がします。

2012年11月28日 /  その他  

子供とSMS

うちの娘は小5ですが、
先日「友達とアメブロしたい。」「lineやりたい」と言い出しました。
なんでも、一部の子達はアメブロのピグやlineを使って遊ぶ約束したりしているそう。
娘が所属するチアダンスチームには、小2~中3の子たちがいて、
小学校高学年以上の子はアメブロにチームのコミュニティを作って遊んでいるそうな。。。

ひょえーー 
小学生のときからアメブロですか!?
メールではなくいきなりline?

古臭い私は、
小学生の間ぐらいは家電に電話して「○○ですけど、××ちゃんいますか?」と約束してほしいな。
ネットの世界に入れるのはまだ躊躇します。

2012年10月31日 /  その他  

ログについて

『ログ』という言葉は、開発者でない方でも聞いたことがあるのではないでしょうか?

但し、システムまたはアプリを使用しているだけでは、大抵の人はログを意識することがないでしょう。

 

ログといっても、ファイルとして提供される場合もあれば、データベースに蓄積されていく場合もあります。

このように提供される形態は様々であり、また、提供される内容も様々です。

 

では、ログの目的とは何でしょう?

 

正直、私にも答えがわかりません・・・というか様々な目的があり、”この目的のために・・・”という回答ができないです。

 

私が本格的に開発に携わるまでは、問題が発生した場合に確認するものという思いが強かったのですが、実際に経験していく中で、様々な利用目的があり、改めてログの大切さを実感しました。

 

結局のところ、利用目的がどうであれ、やはり大事なのは誰が見ても分かるような内容を出力するということではないでしょうか。

2012年10月17日 /  その他  

細マッチョ

出張で一人暮らしになると、どうも食生活が乱れるようで

帰ってくるたびよく「丸くなったね。」と言われます・・・。

好きに食べて好きに寝てるから仕方がないのですが。。

 

そんなときに、ネットである一文を見かけました。

「筋トレを一日10回でいい。だまされたと思って半年やってみろ。

ムキムキになるから。50回なんてやらなくていい。

ただ、一日サボったら終わりだから。」

 

・・・ほんとにそれだけで?

と思いつつ、だまされて毎日筋トレに勤しんでます。

ただ、10回じゃさすがに寂しいので毎日20回ですが。

まだ始めて1ヶ月なんで全然ですが、これからに期待。

 

あと、同時期に見つけた水平足踏みダイエットも同時進行で挑戦中です。

やり方は、太ももを床と水平になるまで持ち上げてその場で足踏みをする。だけ!

目標は片足を1回と数えて300回(片方150回ずつ)らしいですが

最初から300回って結構辛いので徐々に回数増やしていけばいいと思います。

 

これで半年後には、脱いだら凄いのよ?って言えるように!

 

自分はこんな理由でやってますが、筋トレはじめてから気持ち体調が良くなってる気がします。

普段運動なんてしない人にも手軽に始めれるので同職の方々にも是非お勧め!

2012年10月10日 /  その他  

夜明け☆

静けさの中、凛とした大気が僕を包みこむ。

ときを終えた月はもはや視界になく、

太陽を待ちわびる東の空がうっすら蒼く、

美しぃ。。。

 

明日☆がはじまるとき。

今日はどんな風が吹くだろうかぁ。。。

 

・・・

 

虫の奏でる音が

どうしようもなくやさしぃ。。。

そのやさしく切ない音色で我に返る・・・

こんな時が訪れるなんて。。。

 

朝のしんどさが、やさしさに変わった瞬間。。。

あー、生きるのも悪くなぃ、悪くなぃぞぉ o(^-^)o